21 जून को योग दिवस के रूप में मनाया

21 Jun 2019 5:46 PM GMT

21 जून को योग दिवस के रूप में मनाया

21 जून को योग दिवस के रूप में मनाया गया सैकड़ों लोगों ने योग में लिया हिस्सा

(संदीप शर्मा स्टेट ब्यूरो)

यूपी के शाहजहांपुर के कस्बा बण्डा में आज शुक्रवार 21 जून को विश्व योग दिवस के रूप में मनाया । जिसमें योगाचार्य अशोक योगी ने गायत्री मंत्र जप के साथ सभी को योग कराकर उससे होने वाले फायदों के बारे में बताया । योगाचार्य रामप्रकाश योगी ने सभी को सूर्य नमस्कार, वृक्षासन, ताड़ासन, मयूरासन, अनुलोम विलोम, व कपालभारती कराते हुए एक एक करके सभी से होने वाले लाभ के बारे में जानकारी दी । प्रशिक्षक महेंद्र बाजपेई ने सभी को बताया कि ध्यान के माध्यम से हम स्वयं को कैसे तनावमुक्त करेंगे जिससे हमारा हृदय असीम प्रेम और श्रद्धा से एक दूसरे के लिए भर जाए और हम आपस में प्रेम के बंधन में जुड़कर रह सकें । उन्होंने बताया कि हार्टफुलनेस ध्यान एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके माध्यम से हम ईश्वर के साथ तो जुड़ते ही हैं वहीं हम खुद को तनावमुक्त रख पाते हैं जिससे हमारा जीवन आनंदमय व सरल हो जाता है और हम स्वयं के निर्णय लेने में सक्षम हो सकते हैं । इस दौरान वहाँ मौजूद डॉ० संजय अवस्थी ने बताया कि प्रतिदिन योग करने से शरीर पूर्ण रूप से निरोग रहता है जिससे हमारी वाणी में सौम्यता आती है और हमारा हृदय व मन दोनों शुद्ध रहते हैं । योग के दौरान बण्डा थाना प्रभारी हरपाल सिंह बालयान अपने पूरे पुलिस स्टाफ के साथ कॉलेज परिसर में पहुंचे जहाँ उन्होंने स्वयं ही सभी पुलिसकर्मियों को योग व व्यायाम कराते हुए परेड भी कराई । विश्व योग दिवस पर महिलाओं ने भी बढ़ चढ़कर भाग लेकर योग किया

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